ニキビをきれいに治す方法!

ニキビをきれいに治す方法や
治療法はネットで調べても沢山出てきますよね。

ですが共通点がある事をご存知ですか?

どのサイトにも必ずと言っていい程
スキンケアの事が書かれているんです。

それはスキンケアもニキビに関係してるからです。
スキンケア次第ではニキビを増やしたり減らしたりできるので
ニキビをきれいに治すには正しいスキンケアを行う事がとても大切です。

皮膚科での治療を受けてニキビを治した。
食事や睡眠にも気をつけてる。
お肌のターンオーバーのサイクルを整えた。

でも、繰り返しニキビができるなんて人は
スキンケアを見直して下さい。

知らずにお肌にダメージを与えてるかもしれませんよ?

お肌はとてもデリケートなので少しの刺激でも
結構なダメージを受けます。
スキンケアが間違っていると少しずつ肌へのダメージが蓄積され
ニキビが出来やすくなるのです。

そこで、ニキビをきれいに治す為の
正しいスキンケア方法を紹介しますね。

・洗顔前

手には雑菌が多いので、そのまま洗顔をすると
手の雑菌が顔や泡立てた泡に付きます。

面倒ですが洗顔前にはハンドソープで手を洗って
綺麗な状態にしてから洗顔を行いましょう。

蒸しタオルで顔の血行を良くする。
濡らしたタオルをレンジでチンするだけでOK。

・洗顔は優しく

洗顔する際は水でもお湯でもなく、ぬるま湯。
水に近い位の少し冷たいぬるま湯がベスト。

洗顔フォームよりも天然界面活性剤で出来た
石鹸を使う方がお肌への刺激も少なくなりますよ。

洗う時は沢山の泡でお肌を撫でる様に。
強く擦るのはお肌にダメージを与えるのでNGですよ。

洗い終わったら優しく洗い流す。
この際、洗い残しに注意する。

・必ず保湿

清潔なタオルで顔を拭いた後は
乾燥を防ぐ為に出来るだけ早く保湿しましょう。

この際、化粧水が蒸発しない様に
保湿クリームや美容液で蓋をしてあげる。

この方法はニキビをきれいに治す為の
基本のスキンケアになるので
ニキビケアをする際は必ず行って下さいね!

正しいスキンケアをするとしないとでは
ニキビケアの効果も変わってきますので
今一度スキンケアを見直し間違っていたら正して下さい。